天津优化学能教育科技有限公司

名师一对一在线训练指导

本课程，由朱咸斌授课，共计20课时（《作业习惯养成集训》+《注意力拓展训练》），每次约60分钟。在线学员可参与互动体验，课后全程回放。课后，教师一对一进行训练作业指导及个性化训练方案制定。

点击观看：优化学能在线训练视频简介

课程展现：

1.教师视频演示训练，手把手教给学生正确的训练方式；

2.发放训练单页，进行个体训练，学生现场提交，教师随时掌握每个学生动态训练表现；

3.运用视频音频动画等课件，展开分组协作和分组PK的互动训练，让每个参与训练的孩子，都能体现自我价值，锻炼自己的高情商；

4.练习册每天5分钟打卡训练，让每个孩子都有恒心和毅力坚持到底；

5.老师每天精准点评，或指出问题和纠正措施，或肯定成绩并给予褒奖；

6.定期量化测评跟踪，制定个性化训练方案。

课程内容：

名师云讲堂之作业习惯培养课表

导读课

能打胜仗的军队一定是作风优良的威武之师。训练则是保证作风优良、能打胜仗的基础，平时多流汗，战时少流血。

对学生而言，作业，既是检查知识掌握程度的试金石，又是培养良好习惯的训练场，更是备战考试的预演！本套课程，从进入作业状态的集中注意力训练、持久专注力训练、稳定情绪训练等开始渐次展开，包含坐姿握笔训练、分类整理训练、动作指令反应训练、视知觉听知觉整合训练、正确作业流程训练、时间管理训练、预习复习方法训练及自控力训练。

点击观看：作业习惯养成导读课‍

第一课　端坐与集中注意力训练

本课训练重点在于作业准备阶段的训练，让孩子首先能坐得住、坐得端和坐得久，通过稳定情绪训练、持久专注训练和正确坐姿训练。避免作业过程中的磨蹭拖沓和过度消耗。

在坐姿正确的基础上，进行握笔姿势的矫正训练，以保证书写的规范和速度。

第二课　握笔矫正与持久专注力训练

本课训练侧重于集中注意力和持久专注力的巩固训练，以及分类整理基础训练、动作指令反应训练，为按照正确的流程写作业奠定坚实基础。

听课吸收率不高，作业效率、质量也不会高，为此，本课还将有为保证听课吸收率的听知觉能力基础训练，并为下节课的“正确作业流程”进行导入性训练。

第三课　预估作业时间与回顾训练

本课训练侧重于集中注意力和持久专注力的巩固训练，正确作业流程一二步骤的训练，重点训练为建立时间估算概念和构建重现能力。同时对之前的持久专注力、坐姿握笔和书写规范及速度进行考核性训练。

第四课　作业前复习法

本课训练内容为“正确作业流程”的三、四步骤训练，重点训练为复习方法训练，同时训练独立完成作业的能力，作业中要摆脱对书本、笔记本和其他工具书的依赖，改掉不愿多思考动辄问人的坏习惯。

第五课　检查方法与错题集建立

本课训练内容为“正确作业流程”的第五个步骤——自我检查。训练重点为1.检查顺序；2.检查方法；3.改错的规范操作；4.草稿纸规范使用。接下来是第六步，错题集建立与管理。本课是作业习惯养成最重要的一课，希望学员和家长反复进行学习并通过课后训练加以强化！

第六课　情景剧营课合辑

本课训练内容为作业习惯养成之学习能力考察，通过《天山出击》、《红色通缉令》、《30天环球旅行》和《前线》等情景剧营课节选，让学员通过角色扮演，身临其境地体验剧情，在任务执行过程中，发现自身能力闪光之处或欠缺不足，进而更好地通过日后的系统训练全面提升，为作业习惯养成奠定坚实基础。

第七课　一分钟目标管理

本课训练内容为作业习惯养成的情商训练，即，通过目标管理训练，调动学员坚持训练积极性和学习动力，同时，运用目标管理的具体手段，让目标的达成拥有可操作、可实现及不断提升的有力保证！

第八课　“粗心”的解决之道

“粗心”是写作业和考试的大忌，粗心的原因是什么？如何通过训练解决这个老大难问题？本课通过多项综合训练，让学员学会如何避免主动丢分，提高作业质量和考试成绩！

第九课　作业的时间管理

都知道应该珍惜时间，那该如何对时间进行有效管理呢？明日复明日，明日何其多，该如何打败拖延症？本课通过四象限法则、契约合同以及番茄工作法等，让学员能真正提高时间收益，高质高效完成作业！

第十课　快速计算与阅读理解

本课训练主要内容为，与提高作业效率和质量相关的其他学习能力和习惯的训练，如观察与记忆、想象与思考等训练。

名师云讲堂之学习能力综合训练课表

导读课

学生的学习能力高低、学习习惯好坏、学习方法正误、学习技能强弱和情商高低，将决定他是否能取得好成绩，是否能一直保留在优秀的行列中，是否能在关乎命运的考试中脱颖而出，甚至关乎其未来工作和生活的走向。

点击观看：注意力训练导读课‍

注意力训练课程

注意力是所有学习能力的基础，本套课程共十节课，考核达标后即可进入其他模块的进阶训练。

本套课程，包括集中注意力拓展训练、持久专注力拓展训练和注意力分配转移训练。主要解决孩子在听课、写作业过程中能保持持久专注，在多项任务执行中能合理分配注意力，在不同学科学习转换时能够避免之前干扰。

第一课   注意力拓展训练

第一课训练重点为集中注意力训练和持久专注力训练，通过锁定目标，稳定情绪，调动学员各项机能，全身心持久地投入到学习中去！

第二课   视觉追踪训练

什么是视觉追踪？本课通过多维度拓展训练，全面提高孩子阅读、审题能力，避免信息录入错误导致的各类错误。

第三课   视觉分辨训练

什么是视觉分辨？本课通过多维度拓展训练，全面提高孩子阅读、审题能力，避免信息录入错误导致的各类错误。

第四课   视觉广度训练

本课程通过视觉广度训练，以及视觉与听觉的整合训练，合理调动学生强势能力并补足短板，保障信息输入渠道畅通，提高阅读理解水平和审题能力，减少因视觉障碍导致的各类主动丢分！

第五课   听觉反应训练

想要保证听课吸收率，只有专注力还远远不够，必须训练出强大的听知觉能力，本课重点训练听觉反应能力！

第六课   听觉分辨训练

很多孩子听课过程中，对老师的讲课内容总是存在听不清记不全等问题，严重影响了听课吸收率，本课从提高听觉分辨能力入手，为记忆思考奠定坚实基础！

第七课   听觉广度追踪训练

听觉广度和听觉追踪训练，是为了保证在听课过程中，能跟上老师的语速和吸纳全部内容，捕捉到关键词语，提高课堂知识吸收率！

第八课   听觉记忆思考训练

保证听课吸收率，除了要集中注意力，保持持久专注力，还要具备听觉系统的迅速反应力、追踪捕捉力、精确分辨力，同时，还需要记忆的方法和思考分析的能力。

本课重点训练听觉记忆与思考能力，让学员能够听的清、记得快，跟上老师的思维，完成独立思考！

第九课   注意力分配和转移训练

注意力的分配与转移能力，是听课、作业和考试中必须具备的能力，具备这种能力，可以在压力重重的学习过程中和写作业考试中，从容调度，合理分配精力，提高收益和效率！

第十课   视觉听觉整合训练

本课通过之前训练的内容，加以整合，让学员具备复合运用能力，调动身体多种感官，高效完成学习任务！

开班要求

随到随学，全程跟踪。

设备要求

电脑、智能手机（安卓或苹果）系统均可。

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